skip to Main Content

De triathlonafdeling verzorgt verantwoorde trainingen door een trainingspakket aan te bieden, dat is afgestemd op de conditionele eisen die deze sport aan z’n beoefenaren stelt, aangepast aan niveau en wensen van de leden. Er wordt gedurende het jaar op verschillende locaties getraind. We zien je graag op onderstaande trainingen!

De triathlonafdeling biedt een breed scala aan afwisselende trainingen aan. Iedere training is toegankelijk voor alle leden ongeacht je niveau. Mocht je alleen nog geen ervaren zwemmer zijn, dan raden we je aan om eerst de borstcrawllessen te volgen alvorens je aan te sluiten bij de reguliere zwemtrainingen.

We hebben een winter- en een zomerschema. Deze wisselen in het voorjaar en het najaar, wanneer buitenzwembad de Vliet zijn deuren opent (evenals de wielrenbaan op de Bult bij Swift). Het schema van de huidige periode vind je hieronder. Aanmelden gebeurt op basis van inschrijving, via de Erbij app, in verband met zowel drukte in het zwembad als de COVID-19 maatregelen.

Winter

(vanaf 1 september)

dagdisciplinetijdlocatieextra informatie
maandagcore-stability20.45 - 21.10 uurzwembad De Zijlrecreatiebad
zwemmen21.15 - 22.15 uurzwembad De Zijl
dinsdagzwemmen20.00 - 21,00 uurHet Wedde - Voorschoten
woensdaghardlopen19.45 - 21.15 uurAtletiek baan Leidse Hout
donderdagzwemmen19.00 - 20.00 uurzwembad De Zijl
zaterdagborstcrawllessen08.00 - 10.10 uurzwembad De Zijldrie groepen die na elkaar drie kwartier les krijgen
core-stability09.45 - 10.05 uurzwembad De Zijlnaast het wedstrijdbad
zwemmen10.10 - 11.00 uurzwembad De Zijl
zondaghardlopen (duintraining)09.30 - 11.00 uurwisselende locatiein de Erbij-app vind je de locatie van die week

 

Zomer

(vanaf 1 mei)

dagdisciplinetijdlocatieextra informatie
maandagfietsen19.00 - 21.30 uurBrasserie Cronesteyn P
dinsdagzwemmen19.00 - 20.00 uurzwembad De Vliet
woensdaghardlopen19.30 - 21.00 uurAtletiekbaan Leidse Hout
zaterdagzwemmen10.10 - 11.00 uurzwembad De Zijl
zondagfietsen10.00 - 11.30 uurzwembad De Zijlstartplek en tijdstip varieert
Back To Top