Skip to content

De triathlonafdeling verzorgt verantwoorde trainingen door een trainingspakket aan te bieden, dat is afgestemd op de conditionele eisen die deze sport aan z’n beoefenaren stelt, aangepast aan niveau en wensen van de leden. Er wordt gedurende het jaar op verschillende locaties getraind. We zien je graag op onderstaande trainingen!

De triathlonafdeling biedt een breed scala aan afwisselende trainingen aan. Iedere training is toegankelijk voor alle leden ongeacht je niveau. Mocht je alleen nog geen ervaren zwemmer zijn, dan raden we je aan om eerst de borstcrawllessen te volgen alvorens je aan te sluiten bij de reguliere zwemtrainingen.

We hebben een winter- en een zomerschema. Deze wisselen in het voorjaar en het najaar, wanneer buitenzwembad de Vliet zijn deuren opent (evenals de wielrenbaan op de Bult bij Swift). Het schema van de huidige periode vind je hieronder. Aanmelden gebeurt op basis van inschrijving, via de Erbij app.

Winter

(vanaf 1 september)

dagdisciplinetijdlocatieextra informatie
maandagzwemmen 21.15 - 22.15 uurZwembad De ZijlFocus op lange afstand.
dinsdagzwemmen20.15 - 21,15 uurCombibad De VlietFocus op tempo en duur.
woensdaghardlopen19.45 - 21.15 uurAtletiekbaan bij Leiden Atletiek
donderdagzwemmen20.30 - 21.30 uurCombibad De VlietFocus op tempo en duur.
zwemmen21.30 - 22.30 uurCombibad De VlietFocus op techniek.
zaterdagzwemmen09,15 - 10.15 uurCombibad De VlietFocus op tempo en duur.
zwemmen10.15 - 11.15 uurCombibad De VlietFocus op zwemmen.
zondaghardlopen (duintraining)09.30 - 11.00 uur (oneven weken)wisselende locatiein de Erbij-app vind je de locatie van die week

 

Zomer

(vanaf 2 mei)

DagDisciplineTijd 1Tijd 2Locatie
MaandagFietsen19.30 - 21.00 uurDe Bult (Swift)
Willem van der Madeweg 1
DinsdagZwemmen (2x)19.00 - 20.00 uur20.00 - 21.00 uurbuitenbad De Vliet
Voorschoterweg 6
WoensdagHardlopen19.45 - 21.15 uurLeiden Atletiek (baan)
Antonie Duycklaan 9a
DonderdagZwemmen19:00 - 20:00 uurDe Zijl
Paramaribostraat 66
VrijdagCombitraining (Fietsen-Hardlopen) 19:00 - 20:30 uurDe Bult (Swift)
Willem van der Madeweg 1
ZaterdagZwemmen (2x)08:00 - 09:00 uur09:00 - 10:00 uurbuitenbad De Vliet
Voorschoterweg 6
ZondagGeen
Back To Top