De triathlonafdeling verzorgt verantwoorde trainingen door een trainingspakket aan te bieden, dat is afgestemd op de conditionele eisen die deze sport aan z’n beoefenaren stelt, aangepast aan niveau en wensen van de leden. Er wordt gedurende het jaar op verschillende locaties getraind. We zien je graag op onderstaande trainingen!
Winter
(vanaf 1 september)
| dag | discipline | tijd | locatie | extra informatie |
|---|---|---|---|---|
| maandag | core-stability | 20.45 - 21.10 uur | zwembad De Zijl | naast het wedstrijdbad |
| zwemmen | 21.15 - 22.15 uur | zwembad De Zijl | ||
woensdag| hardlopen | 19.30 - 21.00 uur | Atletiek baan Leidse Hout |
| |
donderdag| zwemmen | 19.00 - 20.30 uur | zwembad De Zijl |
| |
zaterdag| core-stability | 09.45 - 10.05 uur | zwembad De Zijl | naast het wedstrijdbad |
|
| zwemmen | 10.10 - 11.00 uur | zwembad De Zijl | ||
zondag| hardlopen | 10.00 - 11.30 uur | Cantineweg Katwijk | oktober-februari |
|
| wisseltraining (fietsen en hardlopen) | 09.00 - 11.30 uur | zwembad De Zijl | maart-april |
Zomer
(vanaf 1 mei)
| dag | discipline | tijd | locatie | extra informatie |
|---|---|---|---|---|
| maandag | fietsen | 19.00 - 21.30 uur | Brasserie Cronesteyn P | |
dinsdag| zwemmen | 19.00 - 20.00 uur | zwembad De Vliet |
| |
woensdag| hardlopen | 19.30 - 21.00 uur | Atletiekbaan Leidse Hout |
| |
donderdag| zwemmen | 19.00 - 20.30 uur | zwembad De Zijl |
| |
zaterdag| zwemmen | 10.10 - 11.00 uur | zwembad De Zijl |
| |
zondag| fietsen | 10.00 - 11.30 uur | zwembad De Zijl | startplek en tijdstip varieert |
|
